ターニングポイント

筋トレでダイエット!ターニングポイントでのトレーニング体験

私はこれまでに色々なダイエット方法にチャレンジしてきたのですが、1人だとどうしても続けられなかったり適当になってしまう部分があって成功したためしがありませんでした。

 

そこで友人に紹介してもらったのがターニングポイントです。最初は「ジムに通ってまでダイエットしてもな」とは思ったのですが、1人でやるよりもいいかなと思って入会しました。

 

ジムなので当然プログラムは筋トレが中心となっていたのですが、マンツーマンで付きっ切りで指導してもらえるので1人でやった時のような甘えが出てこなかったのが良かったです。

 

もちろんきつかったですが、自分にはどのような筋トレが必要だったのか、どのようにすれば効果的にダイエットが出来るのかなどを考えてもらえていたので頑張りました。

 

おかげで脂肪燃焼の効率もよくなっていたみたいでいつも体が温かかったですし、食事に関しても口頭でのアドバイスだけじゃなくて専用の冊子をもらえたので家に帰ってからでも続けやすかったです。

 

筋トレも家に帰ってから出来るものを続けるようにして、少しずつ筋肉が付いていくだけじゃなくて脂肪が変わっていくのを実感できました。

 

健康的なダイエットとしてもいいと思うので、頑張って続けたいと思います。

50代の私でもあきらめなくて済んだ!

50代になったからというもの、お腹がぶよぶよになって全体的なシルエットもだらしなくなり、旦那からもいい加減痩せるように言われたので、ダイエットをすることを決意しました。

 

しかしながら、自己流のダイエットや筋トレではなかなか痩せることができないだろうと考えていました。

 

そんなとき、ターニングポイントに通っていた友人から、一緒にターニングポイントに通わないかと誘われたのがきっかけでターニングポイントに通い始めたというわけです。

 

初めてジムに通うことになる私はとても緊張していましたが、毎回トレーナーの方がしっかりと指導とカウンセリングをしてくれるので、難なく通うことができています。

 

ダイエットをするにあたってこちらが不安に思うことなどもしっかりと聞いてくれて、不安を取り除いてくれるので安心です。

 

トレーニング自体もマンツーマン指導なので、筋トレで身体に無理がかかるようなことをするということもないです。

 

よって、50代の私でもしっかりとトレーニングをすることができています。無理をしないということが、通い続けることが出来ている一番の理由だと思います。

 

おかげさまで、最近では友人たちから「痩せた?」と聞かれる日々です。

サポートが手厚いから続けられるダイエット

子供を出産した後、体重が10キロ増えてぽっちゃり体型のままでした。独身時代に着ていた可愛い洋服の数々が着られなくなって悲しんでいたとき、ターニングポイントというジムがあることを発見したのです。

 

このまま普通に生活をしていても痩せられることはないだろうから、本気でダイエットをするためにターニングポイントに通うことを決意しました。

 

これまでにしたダイエットといえば、ウォーキングやスイミングくらいで筋トレをしたことはなかったため、少し不安でしたが、トレーナーさんがマンツーマン指導で丁寧に指導をしてくれるので安心してトレーニングをすることができています。

 

完全個室なので、他のお客さんの目を気にせずに思いっきりトレーニングに励むことができるのも嬉しいポイントです。

 

トレーニングだけでなく、普段の食事に関する指導もしてもらえているので助かっています。

 

ときどき挫折しそうになるけれど、メールでトレーナーさんがいつも励ましてくれてサポートをしてくれているので、飽きやすい性格の私でも頑張ってダイエットを続けられています。

 

ターニングポイントに通い続けて約3ヶ月が経ちましたが、旦那が痩せたことに気づいてくれて嬉しかったです。